segunda-feira, 20 de julho de 2009

Máquina cria rolos de papel a partir de fotocópias

Parece ser uma boa ideia: uma máquina que transforma folhas de papel da copiadora que já não são precisas em rolos de papel que depois se pode usar na casa de banho.


A ideia da empresa japonesa Nakabayashi é vender a máquina para escritórios, onde ainda se produz muito desperdício de papel para que este, em vez de ir para o lixo, possa ser reutilizado pelos funcionários para limparem as mãos depois de as lavarem e... bem, para outras necessidades:)

Via CrunchGear

20 de Junho - Dia Mundial do Refugiado. Os Refugiados de todos os dias



"Os refugiados, vulneráveis entre os vulneráveis são a crua expressão das desordens e desequilíbrios mundiais. Não querem deslocar-se, mas são forçados e impelidos a partir, fugindo de perseguições, guerras, conflitos, violência. São homens, mulheres e crianças obrigadas a deixar sua pátria por fundado temor de perseguição, seja por motivos de raça, religião, nacionalidade, opinião política ou grupo social, seja pela violação massiva e generalizada de direitos humanos que ocorre no próprio país ou própria falta de proteção do Estado.

A acolhida aos refugiados é aspecto determinante para que eles consigam, pelo menos, recuperar a esperança de começar a reconstruir sua vida. É fundamental considerar que, ao chegar a um novo país, as dificuldades que enfrentam não se limitam à nova cultura, ao idioma e aos costumes. Não raro chegam em situação de pobreza, emocionalmente abalados, às vezes doentes e sem perspectiva sobre seu amanhã. Estas situações ainda podem ser agravadas em face de práticas discriminatórias motivadas por fatores econômicos, raciais e étnicos. O imaginário de muitas pessoas, afirma o Alto Comissário das Nações Unidas para Refugiados, António Guterres, ainda tende a achar que o refugiado é um criminoso, que está foragido de seu país, e não alguém que, exatamente ao contrário, teve que fugir de sua casa, de seu país, por ser perseguido ou por ser vítima de uma guerra ou de conflitos que assolam sua Pátria. Recordemos, ainda que as mulheres e as crianças constituem um grupo duplamente vulnerável, o que pode acabar por potencializar as dificuldades de integração."


Rosita Milesi

sexta-feira, 3 de julho de 2009

Rio Visto do Céu por Nilo Lima

A história das Coisas



UM FILME EDUCATIVO,
UM ALERTA CONSCIENTE....
VÊ COM OLHOS CRITICOS...
AFINAL...POSSO FAZER ALGUMA COISA PARA MUDAR O ESTADO DAS COISAS:
TOMAR CONSCIÊNCIA DO QUE SE PASSA...
E AGIR CONSCIENTEMENTE E NÃO POR ARRASTO...
SER LIVRE POR MIM
E NÃO ESCRAVO DE QUEM ME QUER VENDER A LIBERDADE...
PENSAR E AGIR CONSCIENTE E CRITICAMENTE...




A história das coisas

quarta-feira, 1 de julho de 2009

São João pela Escola - Jogos e Noite

O são João marcou o encerramento das actividades na nossa escola.
Durante a tarde foram os Jogos que marcaram o dia. Um sem número de actividades estiveram presentes desde o saltar à corda, a pesca, gota a gota, roda a bola, lança o anel, andas ou não, alinha o dominó, bolas saltitonas, peça a peça, pontapé, pimba na lata, roda o arco, puxa o taxi e croquet. Ainda durante a tarde mas dentro do pavilhão podemos escalar, jogar ping pong e básquet... houve ainda tempo para os alunos das professoras Nair e Manuela Capão em Área de Projecto mostrar as suas Marchas Ecológicas.
A noite foi iluminada com as estrelas, a sardinha, os mangericos e muita animação.
Boas Férias para todos!
Para o Ano esperamos fazer ainda melhor...




sexta-feira, 19 de junho de 2009

Expo Final do Ano 2008-09 EB 2.3. Ílhavo

Ilustrando a Exposição final de Ano aqui ficam mais duas foto-reportagens...
A Todos os nossos parabéns por nos darem motivos de orgulho pelo trabalho realizado.



O Primeiro ciclo e o Jardim de infância também estiveram presentes. aqui deixamos o seu Testemunho!

quinta-feira, 18 de junho de 2009

Música no coração - 1.º Musical EB23Ilhavo

Num esforço criativo de elaborar o primeiro Musical da nossa escola, as Professoras Teresa Silveirinha e Nair Resende, num trabalho coordenado, que exigiu muita dedicação e tempo fora do tempo levam à cena hoje, dia 18 de Junho, duas edições desta apresentação.
Música no coração uma adaptação teatral e musical onde os protagonistas são os nossos alunos.
Parabéns.

Deixamos-te esta pequena mostra fotográfica, mas prometemos deixar-te um fundo documental bastante aprofundado muito em breve...

Expo Final do Ano 2008-09 EB 2.3. Ílhavo

Breve antevisão das Exposições que estão abertas no átrio da escola neste terminar de ano lectivo. Desde já estão convidados todos os elementos da Comunidade Educativa a passar e a apreciar esta mais valia com muita cor, criatividade, técnica e, acima de tudo, feita por nós.

domingo, 7 de junho de 2009

O stress dos exames!

Aproxima-se uma época bastante complicada, a dos exames! Complicada para ti e para quem te atura. O stress que esta fase te pode provocar faz com que não haja paciência para quem contigo conviva no dia a dia. Um pouco de stress não faz mal nenhum, mas o exagero pode fazer muito mal à saúde.
Sinais e Sintomas de stress

Dores de cabeça, mau humor, choros, esquecimentos, batimentos cardíacos muito acelerados, dores musculares, mãos frias e húmidas. Já sentiste alguns destes sintomas? Então, se calhar, és mais uma vítima desta doença tão actual e que afecta quase a totalidade da população activa em todo o mundo. O acumular de pequenos factores destabilizadores podem levar a uma sobrecarga no nosso organismo. A origem do stress. Os sintomas mais comuns de stress são sinais que decorrem de um cansaço acumulado. Quando estas cansado o teu organismo fica mais debilitado, logo as defesas estarão um pouco em baixo. A tua imunidade fica a trabalhar a meio gás. Automaticamente estaras mais susceptível de apanhar algum vírus. Eis alguns dos sintomas:

  • Cansaço.
  • Ganho ou perda de peso.
  • Infecções, gripes e outras viroses, por exemplo Herpes.
  • A Pressão Arterial e o Colesterol sobem.
  • Dores de cabeça, dores musculares, dores “de coluna”.
  • Restlesslegs (pernas irrequietas, principalmente na cama, durante a noite).
  • Má digestão, gastrites, úlceras.
  • Prisão de ventre e diarreia, flatulência (gases).
  • Acne, pele envelhecida, rugas, olheiras. Seborreia, queda de cabelo, enfraquecimento das unhas.
  • Tentativa de relaxar com cafeína e nicotina ou excesso de comida, causando outras complicações no organismo.

Num caso extremo o stress pode provocar ataques de ansiedade, ou mesmo levar à depressão.

Formas de combate

Tens tanto que estudar, apontamentos para pôr em ordem, matéria para rever, livros para consultar, parece-te que o dia deveria ter 48h. Nunca tens tempo para fazer tudo o que precisas. Essa angústia é um sinal óbvio do teu stress, e deves tentar combatê-lo com regras básicas. Acordar cedo é uma delas. Experimenta acordar mais cedo um bocadinho e organizares melhor as tuas manhãs. Não te deixes seduzir pelos lençóis, assim que o despertador tocar salta da cama. Segue-se um bom pequeno-almoço e um duche. Vais ver que começas o dia mais relaxado/a, e com o pé direito.

Deves planear muito bem os teus dias. Tu, nesta altura do campeonato, já te conheces bem, e sabes melhor do que ninguém, a que altura do dia o teu rendimento é a 100%. Escolhe esse período de maior energia para realizares as tarefas que envolvam maior responsabilidade e criatividade.

Estabelece prioridades. Não deves querer fazer tudo ao mesmo tempo. Faz uma lista do que tens de fazer, por ordem de prioridades, e tenta cumpri-la.

Cria bom ambiente. Os pensamentos positivos activam as energias positivas que temos em nós. Pensa positivo, que tudo vai correr bem, que o teu esforço vai ser compensado.

Relaxa. Ao fim do dia toma um bom banho, daqueles demorados, e reserva depois algum tempo para ti mesmo/a. Vê alguma coisa na televisão ou vai dar dois dedos de conversa com os amigos. Concede a ti mesmo/a esses momentos, eles são preciosos para descomprimir o stress do dia-a-dia. Saber relaxar contribui tanto para os bons resultados nos exames como todas aquelas horas de estudo.

Arranja um hobbie ou uma actividade criativa. Algo que te ocupe a mente, e que não te deixe tempo para pensar ou te chateares com os problemas do dia-a-dia. A pintura é um excelente hobbie.
Fim do Stress

Porém, nem tudo é assim tão fácil. Tens de estar sempre atento, de forma a poderes reconhecer os teus limites. Se algum problema não puder ser resolvido naquele momento, não deves lutar contra ele. Aceita o desafio, mas deves esperar pelo momento certo para o resolver. Talvez esperar pelo o teu período de maior rendimento intelectual, quando a tua energia estiver a 100%. Não deves guardar os teus problemas, dificuldade e duvidas só para ti. Deves conversar com os teus pais, amigos ou professores, sobre as tuas preocupações. Isso poderá ajudar-te a aliviar a tensão acumulada. Não deves nunca descurar o teu descanso. Descansar é fundamental para quem precisa do cérebro a funcionar com o rendimento máximo. Descansar e fazer uma alimentação saudável, pois o teu cérebro precisa de combustível para trabalhar. Na tua agenda deverás contemplar sempre os teus trabalhos mas também reservares um espaço para o lazer.

Era ideal que pudesses praticar alguma actividade física. O facto de correres, caminhares, jogares, alivia a sensação de tensão acumulada, relaxando os músculos de forma sadia. Ou então fazeres outra coisa qualquer que te faça sentir bem e relaxado/a. Se tiveres que chorar, chora. Chorar alivia a ansiedade, descomprime, e pode evitar uma dor de cabeça daquelas. Não te auto mediques. Os medicamentos podem aliviar a tensão temporariamente, mas não fará com que as causas desapareçam. E alguns medicamentos podem causar habituação. Usa-os apenas com orientação médica, mas se puder ser, evita-os. Em vez disso experimenta fazer uma massagem de relaxamento, Yoga ou Meditação. Vais ver que ajuda e muito. Atenção, a cafeína (contidos no: café, chá preto, chá mate, refrigerantes) devem ser banidos da tua dieta. Eles são adulteradores do sistema nervoso, por isso nesta altura não devem ser ingeridos. Os teus nervos já andam à flor da pele, é melhor não mexeres mais com eles.

Acima de tudo, procura envolveres-te num ambiente que transpire tranquilidade. Um cenário que dê uma sensação de paz e tranquilidade. Uma música agradável, ou um quadro bonito poderão fazer toda a diferença num espaço. Experimenta algo ZEN (ambiente desprovido de muitos elementos, cores claras e sempre com perfume a incenso). Estudar num ambiente agradável é meio caminho andado para combater o stress, e com menos stress o estudo corre melhor e isso reflecte-se nas tuas notas. Boa sorte e toca a não deixar nada para trás no fim do ano!

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Viagem à Austrália

Planeta terra a nossa Casa

Passaram mais de 15 anos... E nada mudou!



Já se vão mais de 15 anos da Conferência das Nações Unidas para o Meio Ambiente e o Desenvolvimento (CNUMAD), a popularmente conhecida ECO-92, realizada no Rio de Janeiro em junho de 1.992 e que teve como objetivo principal buscar soluções para o mundo conciliar o (necessário) desenvolvimento social, industrial e econômico com a conservação e preservação dos ecossistemas do planeta.

Estiveram no Brasil representantes de quase todas as nações para discutir e decidir medidas para frear a degradação ambiental e incluir nas agendas de todo o mundo a idéia do Desenvolvimento Sustentável, trazendo consigo um modelo econômico menos consumista e mais voltado ao equilíbrio ecológico.

Deste memorável encontro foram assinados pelos mais de 175 países presentes a Carta da Terra e a Agenda 21, sendo o ponto de partida para, anos mais tarde, surgir o Protocolo de Kyoto com suas metas de redução da emissão dos gases de efeito estufa (GEE) principais causadores do famigerado efeito estufa, causador do aquecimento global e suas conseqüentes mudanças climáticas.

Mas, a ECO-92 também foi palco de um dos mais emocionantes discursos que já tomamos conhecimento proferido por uma jovem canadense de apenas 12 anos. Seu nome, Severn Suzuki, que chegou ao nosso país com a ajuda financeira de seus amigos integrantes da ONG de nome ECO -- Organização das Crianças em Defesa do Meio Ambiente.

De fato, por intermédio desta menina, uma criança levou ao mundo a mensagem das futuras gerações... Mas, os adultos nada fizeram... Nada mudou e, como as coisas estão caminhando... Nada deve mudar!

Assista este vídeo, se emocione, reflita nestas palavras e faça algo para Mudar o Mundo!

quinta-feira, 4 de junho de 2009

Crianças Vítimas Inocentes de Agressão


Dia Internacional das Crianças Vítimas Inocentes de Agressão - UNICEF. A 19 de Agosto de 1982, na sua sessão extraordinária de emergência sobre a questão da Palestina, "consternada perante o grande número de crianças palestinas e libanesas que foram vítimas inocentes dos actos de agressão de Israel", a Assembleia Geral da ONU decidiu comemorar a 4 de Junho, todos os anos, o Dia Internacional das Crianças Vítimas Inocentes de Agressão (resolução ES-7 /8)

Teatro - 9 de Junho, 21h30m no Centro Cultural de Ílhavo, poderão assistir a mais uma apresentação da peça "Shakespeare em 4 telas".



Não percas, reserva o teu Bilhete antes que esgote!

quarta-feira, 3 de junho de 2009

Descobrir o Direito e Respeito pela Vida

Na aula de EMRC O professor com uma caixa de Bichos da seda, Um Ovo e uma representação de um embrião humano de 9 semanas falou sobre o direito e o respeito pela Vida, falando encaminhando-nos para a descoberta dos Direitos Humanos...

aqui vos deixamos a história do Bicho da seda...


O Bicho da Seda!!!


Primeira Parte - Os Ovos

Segundo a história, os ovos dos bichos-da-seda foram transportados para a Europa, no príncípio da era cristã, por vários monges.
Através dos anos, os criadores escolheram as melhores raças de bichos-da-seda.
Os seus ovos devem ficar numa temperatura entre 20 a 23 graus.
As borboletas fêmeas da raça «Bombyx mori» depositam entre 300 a 600 ovos.
Os bichos-da-seda ficam quase um ano dentro do seu ovo, desde que a sua mamã, uma linda borboleta, o deixou num bocado de pano, onde passou todo o Inverno.
Levam muitos meses sem comer, mas quando nascem têm muita fome e a sua primeira comida é a casca do seu ovo. Se não a comerem não podem sair do ovo.

Agora já são bichos-da-seda pequenos.

Cuidados a ter com os ovos:






●Conservar os ovos em lugares secos e frescos, até à Primavera;

●Ter cuidado com o aquecimento de casa, pois o calor irá faze-los pensar que já é Primavera e podem nascer antes do tempo, porque ainda não há folhas nas amoreiras.



Segunda Parte - A Larva

Quando o bicho-da-seda nasce tem cerca de 2.5 mm de comprimento.
Ele come durante quarenta e dois (42) dias e sofre cinco (5) mudanças (metamorfoses), aumentando o seu peso 10000 vezes mais.
Ele torna-se numa lagarta, a larva de uma borboleta e come grandes quantidades de folhas de amoreira. Chega a medir 5 cm. Pertencem à classe dos insectos
É diminuto e peludo.
Quando está na quarta idade come todo o tipo de folhas de amoreira.
O lugar ideal para as larvas é dentro de uma caixa de sapatos. Nunca lhes deve faltar comida fresca, se não podem morrer.
Os bichos-da-seda também não devem estar ao sol e podem estar quietos entre 24 e 30 horas.
Temos que ter cuidado com os insecticidas, um erro desses seria desastroso para eles.
Os bichos-da-seda só pensam em duas coisas: comer e comer!

Jornal de Parede 5G - AP Maio 3.ª Edição

Os mêses de Maio e Junho estão recheados de comemorações e festas. O nosso Jornal vai dando testemunho desses mesmos acontecimentos. Desde o Dia Mundial da Criança, aos Santos Populares as cores e as imagens pulam de quadra em quadra de Sto António a S. João.